【プレパパ必読】実はストレスに感じる旦那の行動10選!妊娠中の女性は別人?!




こんにちは、ままゴンです。

妊娠すると、女性はお腹が大きくなるという体型変化に加え、ホルモンバランスが著しく変化するという内面の変化とも戦っています。

情緒が不安定になりやすく、些細なことにイライラし、その感情を抑えられないことも多々あります。

男性からはなかなか想像しにくいことかもしれませんが、気が付かないところで奥さんは旦那さんの行動にストレスを感じているかもしれません。

パパになる準備の第一歩として、この機会に自分の行動を振り返ってみてはいかがでしょうか。

スポンサーリンク

その行動!奥さんのストレスになってます!

タバコを吸う(場所はどこであれNG!)

妊娠中の女性にとってタバコは天敵!女性自身が吸えないことはもちろん、旦那さんの吸うタバコからの「副流煙」は、母体にも胎児にも悪影響を及ぼします。

妊娠が発覚したら、まずは禁煙を考えるのが理想的です。どうしても難しい場合でも、奥さんの前や同じ空間での喫煙は避けましょう。喫煙者は感じないわずかな副流煙やタバコ臭も、妊娠中の奥さんには大きなストレスになります!

飲み会に頻繁に出かける

アルコールも妊娠中の女性が控える代表的なものです。今までお酒をたしなんでいた女性にとっては、目の前で仕事終わりのビールをがばがば!なんていう光景はやはりストレスになります。

また、”頻繁に夜遅くまで外出する”という意味合いでも、これはストレスの要因となります。妊娠中の女性は行動を制限されることが多く、自分の世界が狭まったような感覚を覚える方も少なくありません。仕事の付き合いなどでやむを得ないこともあるとは思いますが、奥さんへの配慮は忘れないようにしましょう。

出産予定日が近づいてきたら、できる限り飲み会の頻度を減らし、もしもの時にすぐに対応できるように準備しておきましょう。出産の始まりは個人差が大きく、突然破水し身動きが取れなくなる!なんていう緊急事態だって起こりえます。その時に、飲み会でぐでんぐでん・・・なんてことになったら、その後の関係性に大きく関わりそうですよね。

部屋を散らかす

これは妊娠していなくてもストレスになりますが(笑)、妊娠中は特に大きなストレスになります。

妊娠初期はつわりや頭痛などの不快症状で思うように動けません。
妊娠中・後期になるにつれてお腹が大きくなり、下に落ちたものを拾うなどのなにげない動作でもとても大変になります。

部屋は散らかすのではなく、普段奥さんが担当していたような家事も積極的に取り組む姿勢が大切ですね。

ギャンブルをやめない

これはいうまでもなく絶対NG
金額やギャンブルの種類にかかわらず、ただただお金と時間を浪費するような行動は、パパとしてふさわしくありませんよね。

今までギャンブルに使っていた時間とお金を、これからは奥さんや生まれてくるお子さんのために費やしてください。

話を聞き流す、興味を示さない

妊婦健診や出産準備の話、不快症状の悩みやマタニティブルーによるネガティブな発言・・・。仕事で疲れているときには、正直めんどくさい!ということもあるかと思いますが、それを態度に出すことはNGです。

妊娠・出産という大仕事に臨む女性は孤独や不安を感じやすくなっています。
一番の理解者であってほしい旦那さんだからこそ、少々大変な時もぜひ奥さんの気持ちに寄り添えるよう耳を傾けてみてください。

普段と同じペースで歩く

お腹が大きくなるにつれ、どうしても歩くペースはゆっくりになり、肺が圧迫されることにより、呼吸状態も普段より乱れやすくなります。

また、早足で歩くことでお腹が張りやすくなるため、臨月に入っていない妊婦さんの場合、切迫早産につながるリスクもあります。

一緒に外出する際は、意識的にゆっくり歩くようにしてみてください。

友人と旅行に出かける

子どもが生まれたら育児に参加したい、だから今のうちに旅行に・・・。という方もいるかと思います。奥さんの理解が得られる範囲でなら問題ないでしょう。

しかし、夫婦2人だけで旅行ができるのは今だけです。
次に2人だけで旅行に行けるのは何年も先になるでしょう。
女性は男性よりも、先々を現実的に見通して考えることが得意だといわれています。
もしかしたら心の中では、「旦那さんとの2人の時間を大切にしたい」と思っているかもしれませんよ。

母親扱いをする

お腹の中に赤ちゃんを授かり、女性は徐々にママになる準備をしていきます。しかし、旦那さんにとっての母親ではありません。

奥さんに対して甘えすぎたり、家事などの役割を任せきりにすることは、女性にとって大きなストレスです。

私はあなたの親じゃない!というグチは、女子会では良く聞かれるグチです。

他の女性と比較する

妊娠中の女性はさまざな場面で行動を制限されることがあります。着られる服も限られ、ヒールの靴も履けません。でもそれはすべて、お腹の中の赤ちゃんのためです。

他の女性と比較するような発言や行動はできる限り控え、奥さんの心や身体の変化に敏感に気が付けるよう努力してみてください。

他の女性へ目移りする 浮気する

これはもう言語道断です!
しかし、現実的に妻が妊娠中の夫の浮気というのは珍しいことではありません。少し前に話題になったドラマ「あなたのことはそれほど」ご覧になっていた方もいるはず。あんな泥沼にだけはなりたくないですよね。

浮気は”ダメ、ゼッタイ”

夫婦二人の限られた時間を大切に

妊娠は夫婦にとって、とても幸せな出来事です。一方で、夫婦2人でいられる時間にリミットが迫っているということでもあります。

限りあるかけがえのない時間

マタニティ期間が幸せな笑顔あふれる期間であることを願っています。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
↓ポチットしていただき、フォローなんぞいただけると喜びます。

スポンサーリンク
スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

ままゴン

「子育てママに笑顔とゆとりを」がテーマの2児ママ主婦ブロガー。 孤独になりがちなママに寄り添うママ友的ブログを発信中。 理学療法とママの視点を融合した「産後ダイエットシリーズ」を連載してます! 家事は適度に子育て全力。仕事に励んで資格もほしい。わがまま放題。基本的に大ざっぱ。苦手な家事は断トツで掃除。 詳しいプロフィールは↓ Website をクリックしてね♪