【産後ママの必需品!!】骨盤ベルトおすすめTOP5!実際に使用した感想は??




こんにちは、ままゴンです。

産後ダイエットシリーズ、読んでいただけていますか??

今回は【産後太りが気になる!】産後ダイエットに効果的?日常生活編①補正下着

紹介したたくさんの種類の中で、妊娠中から産後にかけて使用できる『骨盤ベルト』に焦点を当ててお届けしていきます。

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骨盤ベルトはどうしてオススメなの??

骨盤ベルトの効果

出産直後のママの骨盤はぐらぐらで、大きなダメージを受けています。

ゆがんでしまった骨盤をそのままにしておくと、産後の腰痛の原因になったり、ぽっこりおなかやたるんだおしりの原因にもなってしまいます。

骨盤ベルトは出産直後から使用でき、ママの骨盤や内臓を正しい位置に整えるサポートをする役割があります。

正しい使用方法

 

細長いベルトタイプの商品ですが、ウエストに巻くわけではありません。

開き切った骨盤を締めるサポートをするため、想像以上に低い位置に装着します。

恥骨~大転子を結ぶラインに骨盤ベルトがくるように装着するのが最も効果的です。

大転子とは、太ももの真横、ポケットの高さにある骨のでっぱりのことです。

かなり低い位置になるため、ベルトを巻いた状態で活動すると、すぐにずれてしまいがちです。

気が付いたときにこまめに修正し、効果的に活用できるようにしましょう。

産後ダイエットに!おすすめTOP5発表!!

おまたせしました!いよいよおすすめTOP5の発表です。

ちなみに、筆者の独断と偏見によるおすすめ商品になりますのであしからず・・・。

産前・産後兼用でなが~く使える!

トコちゃんベルトⅡ

骨盤ベルトといえばコレ!というくらい有名な商品です。

この商品の特徴は、妊婦さんだけでなく、老若男女問わず使える骨盤ケアベルトとして幅広い支持を集めている点です。

楽天では3800件を超えるレビュー数があり、平均評価も4.32と高評価です(2017.11.11現在)。

ピジョン 長く使える産前産後 マタニティベルト 助産師推奨

 

これは私が実際に使用していた骨盤ベルトです。
上下ベルトでずれにくい!というのが特徴です。ダブルベルトで、締め具合の調節がとても簡単にでき、おすすめです。
楽天市場:楽天 ショップ・オブ・ザ・イヤー2016 インナー・下着・ナイトウエアジャンル 10年連続受賞・ジャンル大賞受賞・大賞ダブルイヤー受賞
など、数々の受賞歴がある商品です。
実際に使用してみた感想:

締め付け具合を調整しやすく、使いやすかったです。ベルト幅が細く、マタニティ期にはとても使用感が良かったです。実際に腰痛や股関節痛も軽減しました。

産後も、出産直後から助産師さんが巻いてくださり、長くお世話になりました。
産後、体調が落ち着いて、日中動くようになると、ベルトがずれやすく少しわずらわしさがありました・・・。
その点は、後述する「産後から使用」できる幅広タイプのベルトの方が使い心地はいいかもしれません。

ワコール 長く使える産前&産後 骨盤ベルト

産後からしっかり使える!

犬印 産後すぐ骨盤ベルト

 ワコール 産褥・産後用 骨盤ベルト

今日のまとめ

今回は【産後ママの必需品!!】骨盤ベルトおすすめTOP5!実際に使用した感想は??をお届けしました。

 

骨盤ベルトは正しい位置に
産後すぐからの骨盤ケアで、その後の腰痛や体型の崩れを予防しよう!!

 

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    ままゴン

    「子育てママに笑顔とゆとりを」がテーマの2児ママ主婦ブロガー。 孤独になりがちなママに寄り添うママ友的ブログを発信中。 理学療法とママの視点を融合した「産後ダイエットシリーズ」を連載してます! 家事は適度に子育て全力。仕事に励んで資格もほしい。わがまま放題。基本的に大ざっぱ。苦手な家事は断トツで掃除。 詳しいプロフィールは↓ Website をクリックしてね♪