こんにちは、出産後は骨盤ベルトにお世話になりまくったままゴン(@mamagonchibigon)です。
今回は『【産後太りはこれでおさらば！】骨盤ベルト徹底解説！いつから必要？種類別おすすめの使い方は？』で紹介したたくさんの産後ママ用補正下着の中でも人気の高い「骨盤ベルト」に焦点を当ててお届けしていきます。
妊娠中～出産後の体型戻しで大活躍する「骨盤ベルト」
数えきれないくらいたくさんあり、値段もピンキリでどれを使うべきか迷いますよね。
どれも同じように見えて、実は着け心地やずれにくさにちがいがあったりします。
実際に骨盤ベルトを使用してきた先輩ママたちの口コミや評価、売れ筋をもとに、特にオススメしたい骨盤ベルト厳選TOP５をご紹介していきます♪
目次
骨盤ベルトはどうしておすすめなの？？
骨盤ベルトの効果
出産直後のママの骨盤はぐらぐらで、大きなダメージを受けています。
ゆがんでしまった骨盤をそのままにしておくと、産後の腰痛の原因になったり、ぽっこりおなかやたるんだおしりの原因にもなってしまいます。
骨盤ベルトは出産直後から使用でき、ママの骨盤や内臓を正しい位置に整えるサポートをする役割があります。
正しい使用方法で効果アップ！
細長いベルトタイプの商品ですが、ウエストに巻くわけではありません。
開き切った骨盤を締めるサポートをするため、想像以上に低い位置に装着します。
恥骨～大転子を結ぶラインに骨盤ベルトがくるように装着するのが最も効果的です。
大転子とは、太ももの真横、ポケットの高さにある骨のでっぱりのことです。
かなり低い位置になるため、ベルトを巻いた状態で活動すると、すぐにずれてしまいがちです。
気が付いたときにこまめに修正し、効果的に活用できるようにしましょう。
骨盤ベルト厳選TOP５！先輩ママの口コミ・評判は？
産後の腰痛予防や体型戻しのために１本は持っておきたい骨盤ベルト。
先輩ママのリアルな口コミや評判をもとに徹底比較していきます！
産前・産後兼用でなが～く使える！
トコちゃんベルトⅡ
骨盤ベルトといえばコレ！というくらい有名な商品です。
この商品の特徴は、妊婦さんだけでなく、老若男女問わず使える骨盤ケアベルトとして幅広い支持を集めている点です。
妊娠6か月に入った頃に腰痛がひどくなり、評判の良いこちらを購入しました。
つけてすぐに腰痛が軽くなり感動！
しかし、妊娠8か月に入って再び腰痛が悪化。どうやらつけるときちゃんと骨盤高位になってなくて、締め付けも強すぎたようです。
もう一度つけ方を見直したらよくなってきました。これから買う人には腹巻がセットになったものをおすすめします。そっちの方がお得です。
おなかが大きくなるのを見越して腹巻サイズはLかLLが良いと思います。
あと、つけるときは覚えるまで動画見たりして何回も確認が大事です。
引用：Amazon
説明書がついてるのですがすごくわかりにくくて着けるのが億劫になってしまっていてあんまりつけてません、、
引用：楽天
購入者の評価は非常に高く、満足度の高い商品といえます。しかし、装着方法がすこし難しいという声もあり、動画をみながらの練習が必要な方も。
ピジョン 長く使える産前産後 マタニティベルト 助産師推奨
これは私が実際に使用していた骨盤ベルトです。
上下ベルトでずれにくい！というのが特徴です。ダブルベルトで、締め具合の調節がとても簡単にでき、おすすめです。
楽天市場：楽天 ショップ・オブ・ザ・イヤー2016 インナー・下着・ナイトウエアジャンル 10年連続受賞・ジャンル大賞受賞・大賞ダブルイヤー受賞
など、数々の受賞歴がある商品です。
実際に使用してみた感想：
締め付け具合を調整しやすく、使いやすかったです。ベルト幅が細く、マタニティ期にはとても使用感が良かったです。実際に腰痛や股関節痛も軽減しました。
産後も、出産直後から助産師さんが巻いてくださり、長くお世話になりました。
産後、体調が落ち着いて、日中動くようになると、ベルトがずれやすく少しわずらわしさがありました・・・。
その点は、後述する「産後から使用」できる幅広タイプのベルトの方が使い心地はいいかもしれません。
ワコール 長く使える産前＆産後 骨盤ベルト
楽天ランキングで1位を獲得している人気商品です。
Y字構造でヒップ部分がずれにくくなってることや、前後がわかりやすく、ベルトを通すタイプで巻きやすい！などの特徴があります。
値段は少々高めですが、その分つくりもしっかりしており、よれにくいのがオススメなポイントです。
似たような有名な骨盤ベルトもありますが
そちらより値段も安かったのとワコールなら間違いないだろうと思いこちらを購入
産前から使用しています
産前はあまりキツくする事はなかったのですが、着けているといないとでは歩きやすさや股関節の痛さは歴然
ずれないようにお尻を挟んで上と下にベルトが来るようになっているのですが、それがガイド的な感じにもなり骨盤の位置に合わせやすいように思います
引用：Amazon
妊娠5ヶ月の時に購入しました。付けたまま座るとお腹にくい込み圧迫されるので産前は全く使わず、産後も特に骨盤に痛みがなく取り外しが面倒だったので全く使わずじまいでした。
引用：Amazon
全体としては☆４以上を獲得している人気商品ですが、前面が細くなっている分、圧迫感を強く感じる人も中にはいるようです。
産後からしっかり使える！
犬印 産後すぐ骨盤ベルト
産後用の骨盤ベルトであり、上記の産前から使えるタイプのものより若干太く、前面がしっかりとした構造になっています。
ベルト幅があるため、骨盤全体を包み込むように締め付けることができ、ズレも気になりにくくオススメです。
寝たままでも簡単に締め付け具合を調節できるのも特徴です。
２人目出産のため購入しました。
１人目の時は違うのを使っていていまいち使いずらくて…
これはとにかくつけるのが簡単で産後すぐから使いました!!
まだまだ産後間もないので使って骨盤しっかりしめたいです!!
引用：楽天
ちょうど股関節のあたりを締めるベルトなので、産後授乳での立ったり座ったりに合わせて折れたりズレたりしてしまう。長時間同じ姿勢だったり長く寝られるときにはいいかと思う。
引用：Amazon
骨盤ベルトは動きの中でのズレが気になる方が多いです。正しい位置に着用することで効果を発揮するので、ズレるたびにこまめに位置を修正することが大切です♪
ワコール 産褥・産後用 骨盤ベルト
こちらも幅広タイプのベルトですが、構造がとてもシンプルなものです。
その分値段も他の商品に比べると比較的リーズナブルで、人気があります。
産後1週間たった頃から、突然動くのも困難なほどの恥骨痛が現れ普通の腰痛ベルトで様子を見ていましたが改善せず。思いきって商品購入し装着したところ、装着中は痛みが嘘のようによくなりました。もっと早くからつけておけばよかったです。
引用：楽天
今日のまとめ
今回は産後の骨盤ベルト厳選おすすめ５選｜先輩ママの口コミや評判は？人気商品徹底比較！をお届けしました。
産後の骨盤のゆがみケアをサボってしまうと、その後長い期間にわたって腰痛や尿漏れなどのマイナートラブルに悩まされる原因になります。
ベルトを巻いていることで多少のわずらわしさを感じることがあっても、すべては理想の産後ママ美ボディを手に入れるため！
自分に合った骨盤ベルトを上手に活用し、産後ダイエットのスムーズなスタートをきれるようにしましょう♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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