マタニティ期間は人生の中でとても貴重な期間です・・・なんてことは言われなくても知ってますよね（笑）
妊娠を期に仕事をやめたり、もともと専業主婦で赤ちゃんを授かった場合、妊娠中って本当にヒマじゃないですか？？
私は第一子を妊娠中、つわりがひどすぎて仕事を辞めました。つわりが落ち着いてからはとにかくヒマでヒマで・・・
ネットで何度も何度も「妊婦 ヒマ」「妊娠中 暇つぶし」とか調べまくってました。笑
ただ、いざ子どもが生れてみるとそんなヒマだった時間を取り戻したい！ってほど時間が貴重になります（特に睡眠時間）
この経験を生かし、妊娠中にヒマすぎてヒマすぎて死にそうならこれだけはやっとけ！！ってことを余すことなくお届けします♪
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目次
妊娠中にヒマすぎたら今すぐ予定を立てるべし！～夫婦編～
マタニティフォトを残そう
マタニティフォトって最近よく見かけますよね。
だんだん大きくなるお腹を記念として残す。とっても神秘的なことですが、ちょっと気恥ずかしい感じがする人も多いのでは？
ただひとつ言えることは「あ～、撮っとけばよかった・・・」なんて後悔してももう二度と撮りなおすことはできません。
最近ではほとんどの写真館やスタジオでマタニティフォトプランが用意されているうえ、ベリーペイントができるところも！ちょっとでも迷いがあるなら近所のスタジオ情報を調べてみるべし！！
かしこまった写真に抵抗がある場合は、自宅で家族だけで写真を撮るだけでも十分ステキな記念になりますよ～♪
夫婦で撮るもよし！自分のおなかの変化を残すもよし！妊婦健診に合わせてエコー写真とお腹をならべて撮るもよし！
赤ちゃんが生まれる前にフォトブックやアルバムとしてまとめておくと、出産後のバタバタした中でせっかくの写真が埋もれてしまう心配もありません。
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温泉旅行へいこう
温泉はいいですよ～、一番おすすめしたいのがコレかも（笑）
赤ちゃんが生まれるとゆっくり来れないなんていいますが、実際はがんばれば温泉旅行には行けます。
ただ、赤ちゃんの面倒をみながら温泉に入るって結構しんどいです。しかも、子どもが2～3歳になってもその状況は変わりません。
そう、夫婦でのんびりゆったり温泉に入れるのは今が最後！！
忙しいだの恥ずかしいだのお金がないだの言ってないで、近場でもいいので広い温泉に入ってのんびり旅館の料理を堪能すべき！！
1歳と3歳の子どもがいる今の私が一番やりたいことがコレですね・・・のんびりお風呂はいりたい（泣）
マタニティプランが充実した旅館なら、いろんな面で妊婦さんへの手厚い配慮が受けられます。セレブになった気分を味わえるくらい優遇されます。それも今だけの特権ですよ～笑
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映画館、美術館へ足を運ぼう
赤ちゃんが生まれた後は、長時間騒がず静かにしていなければならない場所はなかなか行きにくいです。自分のみたい映画は見れるはずもなく、子ども向けのアニメ映画や展示会がほとんどですし（笑）
夫婦で「コレみたい！」「ここに行きたい」って自由に決められるのもあとわずか。
子どもが生れると子どもが中心ですからね～
ホラー映画を堪能してみたり、R指定のついた大人の映画にひたってみたり、自分の趣味を存分に楽しんでください！
ただ、おなかが大きくなると長時間同じ姿勢をとることが負担である場合もありますよね。
無理をせず、DVDレンタルやHuluなどのネット配信を活用しておうちでまったり映画鑑賞するのもおすすめ♪
私は出産前に大好きなドラマをとにかく見まくりました（笑）
寝不足とのたたかいが始まる前に、ヒマな時間を存分に有効活用するべし！
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夜景のきれいなスポットへ行こう
赤ちゃんが小さいうちは夜の外出もなかなか難しいです。生活リズムが崩れると夜泣きしやすくなるので自分が大変だし（笑）
夫婦ふたりで夜景を見ながらのんびりデート、これはぜひやっとくべきですね。
夜景といえば函館！長崎！そんなマタニティ旅行もステキですが、無理は禁物
近隣でもいいので、2人だけの思い出の場所をつくっておきましょう。子どもが大きくなってからもう一度そこに来る、そんな約束事があると夫婦ゲンカをしてもすぐに仲直りできそうですね♪
うちも作っておけば仲直りのきっかけに・・・ぶつぶつ・・・笑
2人の写真をたくさん残そう
おすすめのスポットをあげてきましたが、どこへいっても「夫婦2人の写真」をたくさん残しておくのがオススメ♪
子どもが生まれたらあなたのスマホから旦那の写真は姿を消します（笑）
家族で写真を撮ることはあっても、夫婦2人の写真ってなかなかレアになりますよ～
赤ちゃんが生まれる前、パパとママはこんなに仲良しだったんだよ～っていえるのも素敵なことですよね！
マタニティフォトでも言いましたが、出産前にアルバム整理をしておくのは必須事項です
出産後は赤ちゃんの写真がえげつないほど増えていきます。どんどんどんどん・・・もうね、手に負えません（笑）
出産前のマタニティ期間を1冊のアルバムとしてまとめることで、その後の赤ちゃんの写真整理がぐっと楽になりますよ。
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マタニティ期にやっておきたい楽しみ～自分磨き編～
妊娠線のケアを入念に
妊娠中、どんなにめんどくさくても妊娠線のケアだけは入念にやりましょう！
ちょっとくらい・・・とかいってサボると痛い目にあいますよ～←経験者は語る
妊娠線は一度できるとそのあとのケアが本当に大変！！自分は気にしなくても旦那が気にするってパターンもよくあります
きれいなツルツルのおなかに戻りたければ、今すぐに妊娠線のケアを始めるのです・・・
これはもう「オススメです♪」とかのレベルではなく、危機感をもってお伝えします
妊娠線をあまくみるなぁぁぁぁ～！
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マタニティヨガにチャレンジしよう
妊娠中、ヒマだな～・・・よし！ヨガでもやるかっ！笑
そんな思いつきで行動できるのも今だけ。期間限定。
子どもを産んだってキレイなママでいたいですよね♪ 自分磨きで心もからだもリフレッシュ！
マタニティヨガのメリットは単に気持ちいいとか、リラックスできるってだけじゃないんです。
- 出産時に必要な体力をつける
- 陣痛の際の呼吸法を身につけられる
- 同じ時期にマタニティライフを送るプレママさんと交流ができる←コレ大事
妊婦はおとなしく・・・って家に引きこもってるといいことありません（自宅安静の場合はおとなしく引きこもりましょう！汗）
ホットヨガのLAVAにはマタニティヨガプランがあるし、出産後も体型戻しで継続して利用できるので安心♪
入会金無料キャンペーンを逃すとけっこうな損失なので早めにチェックしてたほうがいいですよ～
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美容院やエステにいこう
自分の髪や身体のメンテナンス、しちゃいましょう！笑
だってママはがんばってるんだもん、おなかの中で命育ててるんですよ？？人生最大の大仕事中です。うん、メンテナンス大事。
赤ちゃんが生まれると好きな時に自由に美容院に行ったりエステに行ったりはできません。
安定期ならマタニティエステやマッサージが受けられるし、つかの間のセレブ気分を堪能できます（笑）
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臨月に入る前にはヘアスタイルを整えておくことも大事なポイント！
出産～子育てをどんな髪型で迎えるのかイメージしておき、出産前にヘアスタイルを整えて臨戦態勢をとりましょう
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友人と女子旅にいこう
女友だちとの旅行って、夫婦とはまたちがう楽しさがありますよね！
なんの気兼ねもせずに思いっきり楽しめるのは今だけ
子どもが生れてからももちろん旅行には行けますが、やっぱり子どもが優先になり“ママ”としての旅行になってしまいます。
“自分”として大切な友人と思いっきりはしゃぐってのは、本当に貴重な時間になりますよ♪
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ラーメン、焼き肉、鉄板料理を食べよう
赤ちゃん連れでは外食しにくい代表なのが「ラーメン」
アツアツのラーメンに手を伸ばさないかひやひやしたり、食べ始めたと思ったら泣き始め、抱っこしている間に麺がのびきってグダグダに・・・。
焼き肉や鉄板料理も子どもが手を出して火傷するかも、という心配がついてまわりなかなか足が向かなくなります。
ぶっちゃけ、ママがゆっくり食べられないから行きたくないってのが本音ですが（笑）
自分のペースでゆっくり食べられる今こそ、食べたいものは食べつくしときましょう！
自分の趣味に没頭しよう
赤ちゃんが生まれると自分の時間はなくなります。成長すればするほど自分の時間は減る一方です（うちの長女は3歳ですが今が一番時間がないかも）
自分の趣味ややりたいことがあるならとにかく今！それに没頭してみてください。
本を読む、音楽をきく、ライブDVD観てはしゃぐ、海外ドラマをまとめて観る、超大作のRPGゲームをやりこむ
なんでもいいんです。とにかく自分の時間を有意義に使いましょう。
「今日一日、ゲームしかしてない！」そんな廃人生活バンザイです（笑）
なにもやることがなく、ただダラダラして過ごす。これだってマタニティ期にしかできないことですよ～
ちなみに私が妊娠中にもどったらコレがやりたい（笑）
おまけ：妊娠中のからだ作りも大切｜ハーブティーでママになる準備を
おっぱいマッサージは妊娠中のケアが大切なことをお伝えしてきましたが、おっぱいだけじゃなく、ママの体を快適に保つのもとても大切なことです。
ママがなんとなく不調＝赤ちゃんにダイレクトに伝わる
妊娠中はママと赤ちゃんは一心同体。妊娠中こそ、ママは自分自身のからだにちゃんと向き合う意識を持ちましょう。
とはいうものの、妊娠中ってなんとなくスッキリしないことが多いですよね。
特にプレママが感じやすい2大マイナートラブルが
- 便秘
- むくんでパンパンの足
足にこんなに水分が溜まるならすっきり快便にしてくれよ！！って感じですが、なかなかうまいこといかないのが妊婦なんですよね～
便秘もむくみも、ひどくなれば赤ちゃんに良くないことは明白。
早めにしっかりと対策を取ることが、ママから赤ちゃんへの贈り物になりますよ♪
プレママ専用オーガニックハーブティーなら赤ちゃんにも安心
ママが口にするものはダイレクトに赤ちゃんに届きます。
なるべく体に優しい、自然に近いものを取り入れたいですよね。
AMOMAのオーガニックハーブティー『マタニティブレンド』
は、その名の通り妊婦さんのためだけに作られたハーブティー。
もちろんノンカフェインなので、プレママも安心してティータイムを楽しめます♪
1日2~3杯を目安に飲むだけで、お通じも足のむくみもスッキリ解消できる嬉しいアイテム
なんとなく感じる不調の改善にも効果があるという口コミもあるほど人気のハーブティーなので、気になるプレママは早めにチェックしてみてくださいね！
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夫婦・自分磨き編はここまで
『やるべき20のこと』とか言っときながら半分しかないじゃん！と思ったあなた、すいません・・・。
長くなったので前半戦はここまで～
気になる続きは【赤ちゃんお迎え準備編】としてまとめています。こちらからどうぞ～
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ちょっとまじめにいうと、
マタニティ期間は人生の中で本当に貴重な時間です。子どもが生れると、今までとは世界が一変し、すべてが子ども優先になります。
「赤ちゃんと一緒にいながら、自分の時間や夫婦の時間を大切にできる」
そんなかけがえのない期間、楽しい思い出をたくさん作り、後悔なく万全の態勢で赤ちゃんを迎えてあげてくださいね♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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